Angst Omgaan met emoties Onrust en spanningen Perfectionisme Persoonlijke groei
Controlezucht. Onrust. Spanningen.
Door je kind slaag je er niet meer in om aan je torenhoge normen te voldoen. Je hebt je leven niet meer in de hand, en dat maakt je bang. Want je kind bepaalt nu je agenda. Je kind bepaalt het tempo. Een ramp voor een controlefreak als jij.
Om toch een gevoel van controle te behouden, heb je last van steeds terugkerende obsessieve gedachten. Je gepieker maakt je doodmoe en heel prikkelbaar. Je veeleisende kind kan je er echt niet bij hebben. Je geduld is helemaal op.
Alles voelt heel overweldigend aan. Je krijgt het er soms benauwd van, een drukkend gevoel op je borstkas of een verkrampt gevoel in je maag. Je had je het moederschap helemaal anders voorgesteld. Dit is niet wat je had verwacht!
“Stop!”
Je kind maakt dat je verplicht moet stoppen en kijken. Het moederschap is zo intens, dat het je niet meer lukt om mee te doen in de dagelijkse ratrace.
Identiteitscrisis als moeder.
Je nieuwe identiteit – die van moeder – dwingt je om de confrontatie met jezelf aan te gaan. Want je bent dan nu wel mama, maar wie ben JIJ eigenlijk? Je leven bestaat uit zoveel moetens, dat je ofwel op automatische piloot leeft ofwel op ontploffingsgevaar staat. Er moet iets veranderen.
Thema’s
Je kan bij mij terecht met klachten als:
- Constant piekeren
- Onrust en spanningen
- Superstreng zijn voor jezelf
- Een lage eigenwaarde omdat je niet kan voldoen aan je eigen torenhoge verwachtingen
- Controlezucht
- Perfectionisme
- Aanhoudende vermoeidheid
- Een gevoel dat je vastzit (‘Is dit het dan?’)
- Een gevoel dat je leeft van achter een masker, voor de goedkeuring van anderen (vaak je ouders)
- Een gevoel dat je niet het leven leeft dat bij jou past, maar je weet niet wat je dan wel wil
- Een gevoel dat het leven aan je voorbijgaat
- Vergelijkingsdrang: hoe doen anderen dat allemaal?